Qi Gong – der chinesische Weg zu Gesundheit, Vitalität, Ausgeglichenheit

Qi Gong zählt zu den ältesten Heil- und Vorbeugungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Es handelt sich um leicht erlernbare und doch sehr wirkungsvolle Körper- Übungen mit dem Ziel , den Fluß des Qi (=Lebenskraft, Lebensenergie) durch den Körper zu ermöglichen:

• Die Energiebahnen des Körpers werden aktiviert und Blockaden gelöst
• Wirbelsäule und Rücken gekräftigt
• Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert
•    Vitalität und Lebensfreude werden gefördert

Sie kommen in Ruhe zu sich selbst, entspannen und finden Ihre Balance.