Qi Gong – der chinesische Weg zu Gesundheit, Vitalität, Ausgeglichenheit

 

 

 

Qi Gong zählt zu den ältesten Heil- und Vorbeugungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Es handelt sich um leicht erlernbare und doch sehr wirkungsvolle Körper- Übungen mit dem Ziel , den Fluß des Qi (=Lebenskraft, Lebensenergie) durch den Körper zu ermöglichen:

 

  • Die Energiebahnen des Körpers werden aktiviert und Blockaden gelöst
  • Wirbelsäule und Rücken gekräftigt
  • Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert
  •    Vitalität und Lebensfreude werden gefördert

 

Sie kommen in Ruhe zu sich selbst, entspannen und finden Ihre Balance.