Qi Gong – der chinesische Weg zu Gesundheit, Vitalität, Ausgeglichenheit
Qi Gong zählt zu den ältesten Heil- und Vorbeugungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Es handelt sich um leicht erlernbare und doch sehr wirkungsvolle Körper- Übungen mit dem Ziel , den Fluß des Qi (=Lebenskraft, Lebensenergie) durch den Körper zu ermöglichen:
· Die Energiebahnen des Körpers werden aktiviert und Blockaden gelöst
· Wirbelsäule und Rücken gekräftigt
· Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert
· Vitalität und Lebensfreude werden gefördert
Sie kommen in Ruhe zu sich selbst, entspannen und finden Ihre Balance.
Kursinhalte:
Meine Spezialität: auf jeden Einzelnen eingehen, Bedürfnisse erkennen und den Abend entsprechend gestalten.
Geübt wird in kleinen Gruppen in ausgewählten schönen Räumen sowie an guten Plätzen in der freien Natur. Das Angebot von Abendkursen wird mit Tagesworkshops und Energie-Wochenenden an kraftvollen Orten abgerundet.